Всемирная организация здравоохранения характеризует психическое здоровье, как:

...состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования для человека и для сообщества. Это основное понятие психического здоровья соответствует его широким и разнообразным интерпретациям в разных культурах.

Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здоровья

• осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
• чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
• критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам.
• соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям.
• способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами.
• способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы.
• способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.^[3]

(с) Википедия

КАК ЖИТЬ С ПСИХИЧЕСКИМ РАССТРОЙСТВОМ?

Молва сильно преувеличивает, что психически больные опасны, несостоятельны, неизлечимы. Преступность намного выше среди психически здоровых. Психические заболевания успешно лечатся.

Психическая патология и даже психическая болезнь – это не только страдания для себя и окружающих, это уникальный душевный опыт. Не случайно мораль и культура созданы больными.

Отношение к психически больным – это лицо общества и каждого из нас. Традиция древней Руси здесь была достойной: чуждой высокомерия и цинизма. Больные словно созданы, чтобы испытывать и воспитывать наши терпение и доброту, они дают не только себе, но и нам шанс вырваться из шаблонов жизни.

Не избегайте психиатров. Психиатрический «учет» отменен вначале 90-х годов. Консультации и лечение у психиатра – предмет медицинской тайны, и никто не вправе ограничивать Ваши права в связи с обращением за психиатрической помощью. Закон Российской Федерации «О психиатрической помощи …» (1993 г.) защищает каждого психически больного и психически здорового.

Президент Независимой Психиатрической Ассоциации (НПА)  России Ю.С.Савенко.

Когда нужен психиатр?

В жизни каждого человека рано или поздно появляется «грозное» заведение – психоневрологический диспансер (ПНД). Кто-то проходит медкомиссию, кто-то собирает справки для устройства на работу или выезда за границу. Для такого человека ПНД всего лишь еще одна инстанция, которую прошел и забыл до следующего раза. Однажды, стоя в очереди, услышал, как мужчина обратился в регистратуру: «Дайте нам, пожалуйста, справку, что мы не «веселые человечки». Шутник. Ведь для кого-то ПНД приходит в жизнь надолго. Иногда человек остается там навсегда, посещая с завидной периодичностью. Трагедия? Нет. Это жизнь. И ее нужно принимать такой, какая она есть. Неврозы, стрессы, депрессии, фобии, синдром хронической усталости и прочие проблемы с психикой стали стали  "добрыми друзьями" современного человека. Но, так сложилось, что психиатрия с самого начала своего существования была окружена ореолом страха и мифов. Времена смирительных рубашек давно прошли, но в сознании многих людей психиатр до сих пор олицетворяет собой человека, с которым лучше не встречаться. Люди боятся. А иногда скрывают свой страх за шутками о «веселых человечках», как тот мужчина из очереди. Но психиатр – это ВРАЧ. Действительно, не такой как все, потому что имеет дело с Душой и Духом человека. И его задача прежде всего – ПОМОЧЬ. Этой помощи не нужно бояться. Ее нужно с благодарностью принимать, в том случае, если получилось так, что она необходима.